Higiene do sono: dicas práticas

Este texto fala sobre a higiene do sono com dicas práticas para o dia-a-dia. Saiba como fazer a higiene do sono e melhorar a sua qualidade de vida. Atualmente, a...

Como a Nutrição pode ajudar na prevenção de doenças ginecológicas

As doenças ginecológicas afetam significativamente a qualidade de vida das mulheres e a nutrição pode ajudar a minimizar isso. Por tanto, promover hábitos de...

Dieta FODMAP: tudo o que você precisa saber

Neste texto, você vai entender tudo sobre os alimentos FODMAP e como melhorar a relação dos alimentos com seu intestino. FODMAP: o que é? FODMAP significa a sigla para...

Especialista em nutrologia

Neste texto, a Dra Aline Borges especialista em nutrologia, explica o que é nutrologia, quais as principais situações em que os pacientes precisam de uma orientação para prevenção de...