21-02-2022

Fertilidade feminina e masculina: causas e prevenções

Neste texto explicarei quais os principais fatores que interferem na fertilidade masculina e feminina, causas e como prevenir. Frequentemente, falamos sobre os principais fatores femininos e...
18-02-2022

Infertilidade e Hipotireoidismo: qual a relação entre essas doenças

Existe relação entre infertilidade e hipotireoidismo? A resposta é sim. Entenda um pouco mais. A glândula tireoide se localiza no pescoço e atua na regulação da função de órgãos...
31-01-2022

Emagrecimento saudável

O primeiro passo e mais importante para o emagrecimento saudável é a reeducação alimentar, aliada às atividades físicas regulares que aumentem o metabolismo, também alimentos que sejam ricos...
10-11-2021

Nutrologia e SOP

Neste texto descrevo como a Nutrologia e SOP caminham juntos no tratamento desta síndrome. A síndrome do ovário policístico (SOP) é uma condição hormonal complexa, mais frequente em mulheres...
10-11-2021

Nutrologia e Infertilidade

Neste texto explico como a Nutrologia e Infertilidade andam juntas quando o assunto é gravidez. Os hábitos nutricionais apresentam papel importante na infertilidade feminina. Além do...
10-11-2021

Nutrologia e Endometriose

Neste texto explico como a Nutrologia e Endometriose andam juntas. A endometriose é um distúrbio ginecológico inflamatório caracterizado pela proliferação de células endometriais fora da...
28-10-2021

Suplementação

Buscamos sempre manter a qualidade de vida e o bem-estar. Para atingir estes objetivos, nós precisamos ter uma alimentação balanceada e adequada. Para realizar as atividades do nosso dia a...
28-10-2021

Prevenção de doenças ginecológicas

As doenças ginecológicas afetam significativamente a qualidade de vida das mulheres e a nutrição pode ajudar a minimizar isso. Por tanto, promover hábitos de...
28-10-2021

Bioimpedância

A análise de composição corporal ou bioimpedância é um exame que indica a quantidade aproximada de músculo, osso e gordura. O funcionamento do aparelho de bioimpedância depende...
28-10-2021

Sono

Este texto fala sobre a minha especialidade no sono com dicas práticas para o dia-a-dia. Saiba como cuidar do sono e melhorar a sua qualidade de vida. Atualmente, a agitação do...